3 fakta penting minum air putih

AIR putih sejak dulu sudah diketahui mempunyai berbagai manfaat. Namun sayangnya masih banyak membiasakan untuk mengonsumsi air yang cuku...



AIR putih sejak dulu sudah diketahui mempunyai berbagai manfaat. Namun sayangnya masih banyak membiasakan untuk mengonsumsi air yang cukup.

Minum putih menjadi kewajiban harian yang harus Anda lakukan. Pasalnya, belakangan cuaca ekstrem yang menuntut pergantian suhu yang drastis membuat orang mudah jatuh sakit. Namun tidak usah cemas, cukup dengan mengonsumsi air putih dan menjaga tubuh terus terhidrasi, sudah bisa mengatasi risiko itu.

Seperti yang diketahui manfaat dari mengonsumsi air putih dapat mengatur suhu tubuh dalam kondisi apa pun. Alhasil, mengonsumsi air putih bisa menjadi solusi bagi seorang yang takut jatuh sakit.

Lantas, apa saja manfaat vital lain dalam mengonsumsi air putih? Di bawah ini ada beberapa manfaat penting mengonsumsi air putih bagi kehidupan Anda, di antaranya sebagai berikut:

Bermanfaat menurunkan berat badan
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Obesity pada tahun 2010. Dijelaskan bahwa pelaku diet dewasa yang meminum sebotol air sebelum makan selama 12 minggu lebih maka dapat menyusutkan berat badannya dibanding pelaku diet yang tidak minum air terlebih dahulu.

Bermanfaat mencegah penyakit ginjal

Hasil penelitian pada tahun 2010 dari University of Sydney menyatakan, orang yang mengonsumsi air putih sesuai dengan aktivitas fisik yang dilakukan, lebih rendah mengalami risiko penyakit ginjal kronis.

Membuat mood lebih baik
Hasil penelitian yang sudah dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition menemukan, seorang wanita muda yang mengalami dehidrasi mengalami sakit kepala, kelelahan, suasana hati memburuk dan kesulitan berkonsentasi.

COMMENTS

Nama

artis,36,bandung,2,Bangkinang,3,Bekasi,1,bengkalis,3,berita,222,bisnis,14,bola,19,Cimahi,1,Copyright,4,Dairi,2,dumai,358,entertainment,11,fenomena,2,hot,120,hotel,7,hukum,1,iklan,4,info,21,inhil,1,inhu,1,Internasional,3,Jakarta,64,kalbar,4,Kampar,11,Kandis,3,Kepri,1,Kepulauan Meranti,2,kesehatan,8,komputer,1,kriminal,55,Kuansing,11,kuliner,1,lampung,7,laptop,1,lowongan,12,Makasar,1,malang,1,Medan,7,motivasi,23,Musik,1,nasional,85,netbook,1,notebook,1,NTB,1,olahraga,15,Otomotif,1,Palembang,1,pariaman,1,pekanbaru,180,pendidikan,9,penginapan,3,politik,31,Pontianak,1,Redaksi,2,riau,177,rohil,22,rohul,3,senibudaya,3,sepakbola,1,Siak,8,siber,2,sosial,23,Sulawesi,2,sulsel,2,sumatera,2,Sumbar,4,sumut,5,tapsel,1,teknologi,5,tokoh,3,touring,1,umkm,13,unik,5,video,2,wisata,12,
ltr
item
harian pers nusantara: 3 fakta penting minum air putih
3 fakta penting minum air putih
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWss5VHC4J-8XBb_mEZoGQl2qkesEoQ8mXK_wtFB7QVblYWvt96b54f6GV7z25ckrf-1MysEwTI1h9XiNLD8FgwSh0RVZuFZjZ_9hBIRScnqCeNlCpyU04-3LySEjY71vyOy0fLtRF6zE/s1600/cmJTrjd9cP.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWss5VHC4J-8XBb_mEZoGQl2qkesEoQ8mXK_wtFB7QVblYWvt96b54f6GV7z25ckrf-1MysEwTI1h9XiNLD8FgwSh0RVZuFZjZ_9hBIRScnqCeNlCpyU04-3LySEjY71vyOy0fLtRF6zE/s72-c/cmJTrjd9cP.jpg
harian pers nusantara
https://www.persnusantara.com/2013/05/3-fakta-penting-minum-air-putih.html
https://www.persnusantara.com/
https://www.persnusantara.com/
https://www.persnusantara.com/2013/05/3-fakta-penting-minum-air-putih.html
true
8146758549750470439
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content